【火曜】
１０：００～足つぼ体操
１４：１５～エアロビ（動画）
２０：００～エアロビ
【水曜】
１４：３０～リズム体操
１６：３０～ボクササイズ（動画）
【木曜】
１４：３０～足つぼ体操
２０：００～STEPエアロビ
【金曜】
１０：００～リズム体操
【土曜】
１８：００～エアロビ（動画）
★レッスン時間は約２０分間となります
※動画レッスンはテレビで３０～４０分間
★夜以外はシニアの方でも安心してご参加いただけます
★夜レッスンは必ず靴をご持参ください
レッスン会員は
入会金・登録料なしの￥５００
お時間までにお越しください
【法人会員募集中】
御社の健康経営に、福利厚生に一口で６名様までご登録いただけます。
利用方法など詳細は、是非一度
お問合わせください。
◆２０２３年１０月現在ご契約企業◆